"سه مجموعه" پیشگیری از بیماری همه گیر:
پوشیدن ماسک؛
هنگام برقراری ارتباط با دیگران، فاصله بیش از 1 متر را حفظ کنید.
بهداشت فردی را به خوبی رعایت کنید.
حفاظت "پنج نیاز" :
استفاده از ماسک باید ادامه یابد.
فاصله اجتماعی برای ماندن؛
هنگام سرفه و عطسه، دهان و بینی خود را بپوشانید
شستن مرتب دست ها؛
ویندوز باید تا حد امکان باز باشد.
نکات راهنمایی در مورد استفاده از ماسک
1. افراد مبتلا به تب، گرفتگی بینی، آبریزش بینی، سرفه و سایر علائم و پرسنل همراه هنگام مراجعه به مراکز درمانی یا اماکن عمومی (اماکن) حتما از ماسک استفاده کنند.
2. توصیه می شود سالمندان، افراد بی سرپرست و مبتلایان به بیماری های مزمن هنگام بیرون رفتن از ماسک استفاده کنند.
3. ما افراد را تشویق می کنیم که ماسک به همراه داشته باشند. استفاده از ماسک در مکان‌های محدود، مکان‌های شلوغ و زمانی که افراد نیاز به تماس نزدیک با دیگران دارند، توصیه می‌شود.
روش صحیح شستشوی دست
«شستن دست» به معنای شستن دست ها با ضدعفونی کننده دست یا صابون و آب جاری است.
شستن صحیح دست ها می تواند به طور موثری از آنفولانزا، بیماری دست، پا و دهان، اسهال عفونی و سایر بیماری های عفونی جلوگیری کند.
از روش های مناسب شستن دست ها استفاده کنید و دست ها را حداقل 20 ثانیه بشویید.
تکنیک شستشوی هفت مرحله ای برای به خاطر سپردن این فرمول: "درون، بیرون، گیره، کمان، بزرگ، ایستاده، مچ".
1. کف دست، کف دست به یکدیگر مالش دهید
2. پشت دست ها، کف دست ها پشت دست ها. دست های خود را روی هم بزنید و آنها را بمالید
3. دست ها را کف دست به هم بچسبانید و انگشتانتان را به هم بمالید.
4. انگشتان خود را به شکل کمان خم کنید. انگشتان خود را محکم به هم خم کنید و رول کنید و مالش دهید.
5. انگشت شست را در کف دست نگه دارید، بچرخانید و مالش دهید.
6. انگشتان خود را به سمت بالا بایستید و نوک انگشتان خود را در کف دست به هم بمالید.
7. مچ دست را بشویید.
زمان ارسال: مه-24-2021